這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了西邊飯店 (West End Hotel)到了西邊飯店 (West End Hotel)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
西邊飯店 (West End Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於西邊飯店
簡介
位於巴黎的範圍之內、交通方便，西邊飯店已成為當地旅遊的最佳落腳點。 這家4星級飯店離機場僅有35 km的路程，交通方便。 飯店位於喬伊亞空間, Maison Fouquet, 加拿大大使館的不遠處，遊客們在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
同時西邊飯店提供多種多樣的設施，令您在巴黎期間的旅程更豐富。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李。
共有49家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住西邊飯店是來巴黎旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
機場接送
休閒娛樂設施
旅遊行程
服務與便利設施
可寄放行李
保險箱
禮賓服務
吸菸區
送洗服務
每日客房清潔服務
乾洗服務
兒童專屬
保母/托兒服務
家庭房
所有客房均提供
Mini Bar
房內保險箱
浴缸
免費瓶裝水
空調
浴袍
吹風機
書桌
禁菸房
可使用語言
英語
阿拉伯語
葡語
西班牙語
荷語
德語
法語
義大利語
預訂與入住須知【必讀】
自助旅遊飯店
所有預訂均附早餐。
城市稅：根據稅法，城市稅不包含在訂房費用中，所有住客須於入住時繳交城市稅。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至3歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 85 EUR
距離機場: 35 km
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: yes
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 6
客房總數: 49
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 1883
最近裝修年份: 2012
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
繼第一銀行宣布慶富聯貸案違約後，土地銀行今（27）日也宣告，慶富旗下子公司慶陽的9.5億元聯貸案交叉違約。土銀指出，慶陽9月仍有如期繳息，但本月則沒有繳息。目前銀行團正在討論是否實施融資介入權，另找其他廠商完成海科館的BOT案。
慶富子公司慶陽目前取得基隆市「國立海洋科技博物館」OT與BOT案，參與聯貸的銀行包括高雄銀行、全國農業金庫、合作金庫商業銀行及新光銀行，主辦銀行為土地銀行，該案共籌資新台幣9.5億元。
土銀指出，慶陽聯貸案已撥付履約保證金1.2億元及建築貸款約4億元，合計撥付給慶陽超過5億元。慶陽9月仍有如期繳息，不過曾向土銀提出暫緩繳息但未被接受，而本月則沒有繳息。
土銀表示，由於慶富聯貸案日前被第一銀行宣告違約，且慶富公司為慶陽聯貸案保證人，因此可視為交叉違約。土銀今日上午召集聯貸銀行團開會後，宣布慶陽聯貸案違約，目前銀行團仍在討論相關後續的細節要如何處理，討論是否實施融資介入權，另找其他廠商完成海科館的BOT案。
動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力
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【早安健康編輯部】國泰綜合醫院物理治療師／簡文仁
WHO說走路是最好的運動，代表走路不只很好，而且是認證的，因為走路影響到全身，從筋骨、血液循環到內分泌系統，很多問題都可以透過健走來改善或預防；另一個原因是走路很方便、很自由，依個人健康狀況、體能狀況，依你所要的目的，可以有多種變化。
我們現在鼓勵健走，為健康而走就叫作健走。姿勢正確之外，你的步距大小、步頻快慢都可以自己調整，所以依你的體能、依你的心情、依你的環境，來決定你的步伐，這就是健步走，也就是我們所謂的健走。此外，不同的走路模式，對健康也有不同的效果。
快走、慢走都行！步距步頻影響效果
自然走：一般正常健康人的步距（跨出一步的距離）約為「身高（公分）-100」、步頻約為每分鐘100步，建議自己試試看一分鐘能走幾步，就能以自然走的數據定出基準。如果心肺功能不好、走快就喘，也不用勉強，自然走同樣有健康效果。
大步走：我有個養生口訣是「大步走、多蔬果、少發火」，鼓勵大家大步走；比方說我身高170公分，跨一步是70公分，當步距比70公分大一點，這就是我所謂的大步走。
健步走（健走）：如果原本每分鐘100步，健步走可能達到120步；像我平常在走路、爬山，大概一分鐘120步，這是我的style，如果我還想刻意走快一點，就可以到130幾步。
快步走：真正的快步走可達每分鐘130、140步，大概2、3分鐘就會很喘、腳很痠；國策顧問紀政提倡「快步走」，有心肺功能、有氧運動的效果，也有肌力強化的作用。
散步走：很隨興像欣賞風景，步頻低於每分鐘100 步（例如80步）、步距較小，比較沒有達到有氧運動的效果，肌力訓練效果也較少，但享受放空、放鬆、清靜的好處。
慢步走：太空漫步般放慢動作，步頻低於每分鐘100步（例如60步）、步距會刻意再跨稍微大步一點；肌肉要夠強才控制得住，要強化肌力、伸展，走起來更消耗熱量、更費力。
萬步、多動都行！快樂不勉強最重要
每日萬步是鼓勵一般健康人的目標，紀姐（紀政）提倡「每日一萬步、健康有保固；機能要維護、至少五千步」，但如果退化性關節炎、腰椎疼痛，絕對不要勉強走一萬步，甚至不勉強你走路，散步走三千步、五千步，我們都鼓勵，醫師的建議也要自己判斷斟酌。
如果沒有運動習慣，我也鼓勵大家「動」一萬步，有動就好，不一定要走一萬步，我常說「隨時隨地、快快樂樂」做運動，伸懶腰、手舞足蹈都是一種「動」，從這個房間走到那個房間，從這棟大樓走到那棟大樓，培養動的心情、感覺，總比一直坐著不動來的好。
早走、晚走都行！環境安全注意3點
我們要考量外在環境的安全性，不要中午太陽太烈，不要馬路上空汙厲害、擁擠人多，不要天雨路滑，如果能找到安全路徑像公園、山徑、捷運地下街、百貨公司都很好。
服裝、鞋子也是環境的一部分，我個人習慣穿舒適、寬鬆一點，跨步很輕鬆，不會綁手綁腳，有太陽就戴帽子防曬、保護眼睛，帶點水補充水分。
另一個環境是指內在環境，昨天晚上熬夜、拉肚子、感冒，很累很虛，就不要勉強，來日方長。
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